里帰り出産と夫婦の過ごし方｜あなたはどっち派？後悔しない決め方とは

妊娠すると、里帰り出産をするかどうか悩む方も多いですよね。
私自身も悩みましたが、夫としっかり話し合い、自分たちに合った選択をすることが大切だと感じました。

今回は、里帰り出産のメリット・デメリットや、夫婦で話し合うポイント、実際に私たち夫婦の選択についてご紹介します。

1. 里帰り出産のメリットとデメリット

里帰り出産には、多くのママが選ぶ理由があります。主なメリットを見ていきましょう。

実家のサポートで産後の回復がスムーズ
産後は心身ともに大きな負担がかかる時期。実家の家族にサポートしてもらえると、育児に専念しやすくなります。

家事の負担が減る
食事や掃除などの家事を実家に頼れるため、産後の体力回復に専念できます。

メンタルケアも安心
初めての育児で不安なときも、親や兄弟が近くにいることで精神的な安心感があります。

一方で、里帰り出産にはデメリットもあります。

夫が赤ちゃんと過ごす時間が少なくなる
里帰り中は夫が育児に関わる時間が減り、赤ちゃんの成長を見れなかったり、絆を築きにくかったりすることも。

夫婦の生活リズムが変わる
産後しばらく別々に過ごすことで、夫婦のコミュニケーションが減る可能性があります。

自宅に戻ったときにワンオペ育児になりやすい
里帰りから帰宅後、夫が育児に慣れていないと、ママの負担が一気に増えることも。

里帰りをせず、自宅で夫婦で育児をすることにもメリットがあります。

夫が育児に積極的に関われる
新生児期から夫が育児に関与することで、早い段階で育児スキルを身につけられます。

家族3人での生活リズムが作れる
夫婦で協力しながら生活リズムを整えることで、退院後の育児がスムーズになります。

環境の変化が少ない
住み慣れた自宅で育児ができるため、赤ちゃんにとってもストレスが少ない。

逆に、里帰りしないことでの負担も考慮しておきましょう。

夫婦2人だけでは負担が大きい
産後のママの体調が万全でない中、夫婦だけで家事・育児をこなすのは大変。

産後の体調次第ではキツイことも
帝王切開や産後トラブルがあると、ママの回復が遅れる場合も。

家事と育児の両立が大変
産後すぐに家事までこなすのはかなりの負担。周囲のサポートがないと厳しいことも。

里帰りするかどうかは、夫婦でしっかり話し合うことが大切です。ポイントをまとめました。

POINT

おすすめの話し合い方
✔ メリット・デメリットを書き出して比較
✔ お互いの不安や希望を共有する
✔ 実際に育児を経験した人の情報収集をする

私は「里帰りしない」選択をしました。その理由はこちら。

里帰り出産にはメリット・デメリットがあり、どちらが正解ということはありません。
大切なのは、夫婦で話し合い、自分たちに合った選択をすること。
産後の負担を少しでも減らし、家族みんなが安心して新しい生活をスタートできるように準備していきましょう。

あなたは里帰り出産をしますか？しませんか？

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